Category: health & fitness
-
7 Gerakan Cepat Menyusutkan Perut Sebelum Tidur
Pergulungan perut kerap kali menjadikan suatu tantangan yang membuat individu merasa kurang percaya diri. Di luar hal itu, lemak dalam area tersebut dapat menciptakan dampak negatif bagi kebugaran tubuh, termasuk memperbesar peluang terkena gangguan jantung serta kondisi gula darah tinggi. Menurut laman Healthline Lemak berlebih di area perut kerap disebabkan oleh konsumsi makanan tak sehat.…
-
6 Gejala Nyata Kamu Sedang Melakukan Diet Tak Sehat
Secara umum, wanita merupakan makhluk yang peduli dengan penampilan diri. Untuk meningkatkan penampilan mereka, beragam metode dapat dijalankan seperti menyusun rias wajah, bergaya modern, sampai melakukan program pengaturan pola makan. Namun pada dasarnya, selain untuk mendapatkan badan yang lebih ramping, diet berperan penting dalam mencapai kondisi kesehatan tubuh yang optimal. Kondisi tersebut hanya akan Anda…
-
5 Tipss untuk Menjaga Kucing Anda Tetap Sehat dan Gembira Selama Masa Tua
YOGYAKOMTEK – Kucing dengan perawatan yang tepat bisa mencapai umur satu dekade atau lebih dari itu. – Seekor kucing yang dirawat dengan baik berpotensi bertahan sampai 10 tahun ke atas, dan bahkan melebihi itu. – Dengan pemberian perhatian medis secara rutin, kucing mampu merayakan ulangtahunnya untuk kedua-dua kali digit angka tersebut. – Perawatan berkala bagi…
-
Menjaga Kesehatan Mental dan Fisik: Apakah Gym Jadi Jawaban Tepat?
Merawat Kesehatan Jiwa dan Kesegaran Jasmani: Bisakah Gym Menjadi Jawabannya? Dua alasan primer bagi penurunan kualitas kesehatan fisik serta psikis yaitu pola hidup pasif dan intensitas tekanan dalam pekerjaan. Statistik menyatakan bahwa sebanyak 54% tenaga kerja merasakan stress dikarenakan tuntutan pekerjaannya. Sementara itu, hingga 82,4% pegawai melaporkan derajat kesegaran tubuh mereka rendah disebabkan minimnya aktifitas…