Category: health tips
-
7 Gerakan Cepat Menyusutkan Perut Sebelum Tidur
Pergulungan perut kerap kali menjadikan suatu tantangan yang membuat individu merasa kurang percaya diri. Di luar hal itu, lemak dalam area tersebut dapat menciptakan dampak negatif bagi kebugaran tubuh, termasuk memperbesar peluang terkena gangguan jantung serta kondisi gula darah tinggi. Menurut laman Healthline Lemak berlebih di area perut kerap disebabkan oleh konsumsi makanan tak sehat.…
-
6 Gejala Nyata Kamu Sedang Melakukan Diet Tak Sehat
Secara umum, wanita merupakan makhluk yang peduli dengan penampilan diri. Untuk meningkatkan penampilan mereka, beragam metode dapat dijalankan seperti menyusun rias wajah, bergaya modern, sampai melakukan program pengaturan pola makan. Namun pada dasarnya, selain untuk mendapatkan badan yang lebih ramping, diet berperan penting dalam mencapai kondisi kesehatan tubuh yang optimal. Kondisi tersebut hanya akan Anda…
-
5 Tipss untuk Menjaga Kucing Anda Tetap Sehat dan Gembira Selama Masa Tua
YOGYAKOMTEK – Kucing dengan perawatan yang tepat bisa mencapai umur satu dekade atau lebih dari itu. – Seekor kucing yang dirawat dengan baik berpotensi bertahan sampai 10 tahun ke atas, dan bahkan melebihi itu. – Dengan pemberian perhatian medis secara rutin, kucing mampu merayakan ulangtahunnya untuk kedua-dua kali digit angka tersebut. – Perawatan berkala bagi…
-
Khasiat Harian Cengkeh: Kenali Manfaatnya untuk Kesehatan Anda
YOGYAKOMTEK , JAKARTA – Cengkeh Rempah yang mengandung aroma unik tak hanya populer di dapur, namun juga menyediakan berbagai keuntungan untuk kondisi fisik bila dimakan secara rutin. Berdasarkan laporan dari healthline.com pada hari Selasa (18/2/2025), cengkeh memiliki sejumlah kandungan yang bermanfaat seperti antioksidan serta senyawa dengan sifat anti-peradangan. Di bawah ini terdapat berbagai keuntungan dari…
-
Konsumsi Kol: Inilah 5 Manfaat Kesehatan yang Mungkin Anda Lewatkan
YOGYAKOMTEK – Kubis merupakan tumbuhan yang berada di bawah genre sayuran Brassica, mencakup brokoli, lobak, serta kubis Brussel. Kubis bisa dijumpai di berbagai belahan dunia serta sering digunakan sebagai bahan pangan dan sayuran, termasuk juga di Indonesia. Kubis merupakan jenis sayuran yang sangat bernutrisi dengan berbagai zat antioksidan yang kuat. Sejumlah studi mengindikasikan bahwa kubis…
-
Apakah Durian Bisa Naikkan Kolesterol? Ini Jawabnya!
YOGYAKOMTEK Durian merupakan buah yang kaya akan lemak, apabila dibandingkan dengan jenis buah segar lainnya. Kadar lemak pada daging buah durian adalah sekitar 13 gram setiap porsinya (atau 243 gram), berdasarkan data dari Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA). Dikutip dari Health Sebagian besar lemak pada daging buah durian merupakan lemak tidak jenuh tunggal yang bermanfaat…
-
6 Tips Jitu untuk Mencegah Alpukat Cepat Busuk
YOGYAKOMTEK , Jakarta – Avokad termasuk dalam jenis buah yang kaya akan serat. Berdasarkan WebMD , alpukat bisa diubah menjadi beragam hidangan, misalnya sebagai isi dari sandwich atau saus guacamole khas Meksiko. Namun, alpukat termasuk dalam jenis buah yang cenderung berubah warnanya dan hal ini dapat memengaruhi kualitasnya. buah Hal itu terjadi akibat reaksi yang…
-
Cara Aman Menggunakan Retinol: Hindari Kesalahan Umum!
YOGYAKOMTEK, JAKARTA – Retinol menjadi salah satu produk serum terpopuler tahun 2024 berkat manfaatnya dalam menghambat proses penuaan dini. Menurut situs web resmi Siloam Hospitals, retinol merupakan varian vitamin A yang umumnya ditemukan di berbagai produk perawatan kulit guna menangani sejumlah gangguan pada kulit serta gejala-gejala penuaan. Retinol dapat membantu meredakan kerutan dan garis-garis tipis,…
-
7 Khasiat Menakjubkan Minum Air Jahe di Malam Hari – Yuk Ketahui!
YOGYAKOMTEK – Ginger adalah salah satu jenis tanaman herbal asli yang berkembang dengan baik di beragam daerah di seluruh Indonesia. Biasanya, orang-orang minum air jahe pada malam hari guna memanaskan tubuh mereka. Tetapi, masih banyak orang yang tidak sadar bahwa mengonsumsi air jahe pada malam hari memiliki beberapa manfaat tambahan bagi kesehatan. Maka, berikut adalah…
-
Makanan yang Merusak Ginjal: Batasi Konsumsi untuk Kesehatanmu
YOGYAKOMTEK Makanan yang menyebabkan gagal ginjal ternyata seringkali kita makan. Makanan yang dapat menyebabkan gagal ginjal bahkan sering kali ada di dalam dapur. Dimulai dari hari ini, marilah kita kurang menggunakan salah satu rempah-rempah di dapur tersebut. Merawat kesehatan ginjal sangatlah penting. Sebab ginjal merupakan organ dalam tubuh yang berfungsi untuk membersihkan zat-zat berbahaya dan…