Category: healthy eating
-
7 Camilan Sehat yang Menjaga Kenyang Lebih Lama – Ide Ideal untuk Diet Anda
YOGYAKOMTEK Mengikuti program diet untuk menurunkan berat badan pastinya melibatkan pengurangan konsumsi makanan, termasuk jajanan atau cemilan. Bermacam-macam cemilan yang baik untuk kesehatan saat ini semakin bervariasi dan lezat, termasuk jenisnya yang tinggi protein, mengandung banyak serat, serta memiliki kadar kalori yang rendah. Camilan sehat tak cuma membantu mengatur berat badan, tapi juga bisa menstabilkan…
-
6 Gejala Nyata Kamu Sedang Melakukan Diet Tak Sehat
Secara umum, wanita merupakan makhluk yang peduli dengan penampilan diri. Untuk meningkatkan penampilan mereka, beragam metode dapat dijalankan seperti menyusun rias wajah, bergaya modern, sampai melakukan program pengaturan pola makan. Namun pada dasarnya, selain untuk mendapatkan badan yang lebih ramping, diet berperan penting dalam mencapai kondisi kesehatan tubuh yang optimal. Kondisi tersebut hanya akan Anda…
-
Apakah Durian Bisa Naikkan Kolesterol? Ini Jawabnya!
YOGYAKOMTEK Durian merupakan buah yang kaya akan lemak, apabila dibandingkan dengan jenis buah segar lainnya. Kadar lemak pada daging buah durian adalah sekitar 13 gram setiap porsinya (atau 243 gram), berdasarkan data dari Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA). Dikutip dari Health Sebagian besar lemak pada daging buah durian merupakan lemak tidak jenuh tunggal yang bermanfaat…