Category: mental health

Merawat Kesehatan Jiwa dan Kesegaran Jasmani: Bisakah Gym Menjadi Jawabannya? Dua alasan primer bagi penurunan kualitas kesehatan fisik serta psikis yaitu pola hidup pasif dan intensitas tekanan dalam pekerjaan. Statistik menyatakan bahwa sebanyak 54% tenaga kerja merasakan stress dikarenakan tuntutan pekerjaannya. Sementara itu, hingga 82,4% pegawai melaporkan derajat kesegaran tubuh mereka rendah disebabkan minimnya aktifitas…